Dans les deux dernières semaines, je participais à deux événements rassembleurs, sobres, conscients. Le Rassemblement Essence en Mauricie et Connexion extatique au Centre-du-Québec. En combinant ces deux événements, ça représente :

• 8 jours à dormir en camping ou en mode vanlife.
• Plusieurs mocha-chino (merci Julie!) et de délicieux repas. Aucun alcool ou drogue (sauf des chips et du cacao!).
• Des orages, du vent violent, beaucoup de pluie, du soleil ardent, des étoiles filantes.
• Une nature magnifique, forêt enchantée, lac rafraichissant, rivière apaisante.
• Des dizaines de rencontres riches avec des personnes présentes.
• Des heures à danser, à bouger, à chanter, à jouer, à méditer.
• De nombreux moments de connexion dans le mouvement, par le regard, dans les partages.
• Toutes les couleurs d’émotions, de la peur à la joie en passant par la tristesse et la colère.
• L’observation, l’accueil, l’expression de nombreuses parties de moi.
• Des déclenchements, des prises de consciences, des transformations.
• De nombreuses pages d’écritures.
• De la célébration d’avoir osé! Osé de nouvelles activités, osé faire des demandes, osé agir différemment, osé prendre des risques, osé me montrer.
• Et beaucoup, beaucoup de gratitude!

Un petit texte qui résume là où j’en suis ces temps-ci et une partie de ce qui s’est vécu pour moi dans ces deux dernières semaines, dans la danse, comme dans la vie :

Transition entre régression et expansion,
Transition entre la première et seconde moitié de mon année sabbatique,
Transition entre deux cycles de vie?
Transition d'une validation externe à une validation interne!

Accueillir ma différence.
Accueillir ce que je suis.
Accepter de déranger.
Accepter de ne pas plaire à tous.

Me donner le droit à l'"erreur".
Me donner la chance d'essayer.
Me donner la permission d'être maladroit.
Me donner le droit d'exister pleinement.

Danser avec mon ombre. Danser ma vie.
Laisser le mouvement librement s'exprimer.
Avoir du plaisir dans le mouvement de ma vie.
Accueillir les élans avec joie. Jouer!

Transformer mes croyances limitantes.
En dansant la vie un pas à la fois.
Respect du rythme, bienveillance, sans attentes.
Complicité avec toutes les parties de moi.

Vivre la sécurité en moi.
Vivre la connexion avec moi.
Vivre la connexion avec la Vie.
Vive la connexion extatique!

Gratitude pour cette vie qui me traverse.
Gratitude pour ces espaces de transformation.
Gratitude pour ces humains qui m'accompagnent.
Gratitude pour ces espaces de connexion!

Un concentré de mon expérience à Essence et Connexion extatique 2024

Voici une synthèse des prises de conscience, apprentissages, perles de sagesse. Pour plus de détails sur mes aventures, danses, découvertes, j’ai écris un long article sur mon expérience à Connexion extatique et ce que l’intégration me permet de toucher.

La danse, c’est une expression extérieure des nombreux mouvements et émotions intérieures. C’est une métaphore du vivant de l’instant.

La sécurité, ça se construit. Et ça prend le temps que ça prend. Ça ne peut pas se forcer.

C’est légitime d’avoir besoin de prendre du temps de connexion à moi et la forêt même s’il y a de belles activités et des humains formidables disponibles.

Oser faire des demandes me permet de répondre à mes besoins.

Quand je donne sans attente de résultat ou de contrepartie, c’est léger, ça me nourrit.

J’aime partager mes connaissances et on me le reflète.

Je suis plus compétent que ce que je me permets de voir en communication consciente et intelligence émotionnelle.

Les imprévus, les intempéries, ça peut rapprocher! Créer de merveilleux moments et souvenirs.

Chanter en groupe, me permet de goûter à la communauté, de toucher à l’unité.

C’est possible de vivre mes émotions en public. D’être vu dans mon intensité.

Il y a des choses qui peuvent être longues à transformer et c’est ok. Ça peut se transformer rapidement quand c’est mûr!

Pour danser avec son ombre, ça prend de la lumière. S’il y a trop de nuages, ce n’est juste pas possible.

Quand je ne cherche pas la validation externe, je vis tellement plus de liberté d’exister.

La complicité, elle se vit d’abord avec moi. En moi.

Cesser la quête vers l’extérieur amène un grand apaisement et de la joie.

Question à me répéter : À partir de maintenant, comment je choisis de danser mes mouvements intérieurs et incarner ma spiritualité dans mon quotidien?

Ça me ferait plaisir si tu partageais en commentaire ce qui résonne le plus pour toi là-dedans.