En vrac, les raisons pour cette retraite avec moi-même.
- Parce que j’avais grandement besoin de repos et que, quand il n’y a pas d’électricité et pas d’heure, j’ai tendance à dormir plus.
- Parce que mon système nerveux était beaucoup trop activé en mode sympathique depuis 1½ an voire plus, et j’avais besoin d’un espèce de reset pour revenir à un état de calme nerveux.
- Parce que j’avais envie de goûter à ce que ça me fait vivre d’avoir rien « à faire » jour après jour. De ne pas tenter d’être productif et efficace. De ralentir et prendre le temps.
- Parce que le contact avec la nature me fait du bien et est sain pour ma santé physique et mentale!
- Parce que je me suis souvent offert des moments de 2-3-4 jours et j’y trouve apaisement et clarté pour la suite.
- Pour me pratiquer à ralentir et diminuer la quantité de stimuli (d’informations) à processer.
- Parce que j’ai une tendance à vouloir dire oui aux gens et faire des choses pour plaire aux autres. Ici, avec de la distance et du temps sans sentir (ou presque) les autres, je peux être plus près de ce qui est important pour moi.
- Parce que j’avais envie de goûter à l’ennui de la solitude et du manque de stimulation, et me rendre compte que je n’ai besoin de personne pour être heureux! Et je n’ai besoin de personne pour être malheureux!
- J’avais envie de goûter à la résilience ainsi qu’à la détermination et maîtrise de mes envies de regarder mon cell, les médias sociaux, de connecter avec les gens. Bref, me défaire aussi de l’exigence que je me mets de répondre rapidement. Passer au delà du FOMO (fear of missing out). Respirer dans tout ce que ça me fait vivre.
- Pour esquiver des questions des autres sur ce que j’allais faire durant ma sabbatique. Je pouvais répondre à tous que : « Je ne prends aucun engagement avant ce moment solo! » Et c’était pratiquement vrai! Je n’ai pas envie de « faire », mais « d’être » durant cette année!!
Texte écrit originalement le 10 mars 2024.
